要看你的是什么啊，还是要好好的呀可以少吃点，喝点汤，别吃面，但不吃不行其实那些个节食瘦身一点不科学 反而没瘦下去自己都虚脱啦，尤其是像我这年纪稍微大点，真是顶不住一顿不吃饭 所以我用香格児瘦的，其实不管年龄多大都应该健康瘦，用这个可以吃饭不妨碍瘦
