在日常生活中要保持开朗乐观的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，这就能有效预防肝郁气滞的发生，也就预防了乳房胀痛的发生。 一旦出现了乳房疼痛，如果调神无效，就有必要用药物来纠偏了，可以考虑使用纯中药“乳腺安康”，中药外敷的疗法更有效。
多少岁 自己捏乳房有硬块的感觉吗
多大了呢？有没有吃什么药
怀孕过没？
