确是脾胃虚，每天吃一点党参。对身体是没有副作用的。不过少佐点陈皮更好。
没有副作用，红枣补血，枸杞、党参都也是补血益气的。
可以，你这个方法不错，但是党参的量要把握好，每天最好不要超过8克。
每天吃人参，2年以后会神经错乱！我以前在一本医学书上看到的实验结果报告中说的！！！感觉很有道理，人参吃了有让人精神抖擞的效果，实际就是精神兴奋剂，精神长期兴奋就无法休息，神经自然会出问题！为什么很多帝王都是短命鬼？因为长期吃人参鹿茸，然后透支体力的结果！
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