我这是什么毛病呢？

具体医学上怎么解释还不清楚，但是的确有很多人有这样的情况出现，一般都是由于暗恋类过于压抑自己的情感等情况。刚开始可能只是不敢直视异性的眼睛，后来慢慢变成同性人的眼睛也不敢看了。
不过时间会把一切能治好的。 但这种情况不是短时间内就能改变的，所以一定不要心急，不能对自己急躁，放弃。不然只会让情况更糟，明白不，孩子？

你试试，笑起来的时候你是可以直视别人的，对吗？这是因为你笑的时候大脑里只有单纯的这一种情绪，还有就是笑的时候自己觉得别人是看不到自己的内心的。 这种情况还可以表现为用双捂住嘴巴鼻子半张脸，这时你会发现你也是可以直视别人的。

正常人谈话时大脑里映现的往往是与谈话内容相关的图片，走神的情况除外。我想你在谈话不敢看别人的眼镜，往往是因为你大脑里显现的不是谈话内容相关图片，而是对方的面目表情和你心里的顾虑。
所以要练习与人谈话时忽略心里的顾虑，努力专注于谈话内容。积极地奉献新鲜的谈话内容。刚开始可能有点困难，你可以通过讲故事的方式。找最好的朋友或者家人，看着他们给他们讲故事。当然听来的趣事也行，努力把它讲的生动一些。可以提前做一下功课。

还有就是多培养自己的兴趣爱好，比如打球呀健身操啊娱乐八卦啊都可以。让自己享受生活。

慢慢你就会好起来的，加油。

呵呵，可能有些不自信的原因（因为暗恋吧~），再就是，不要总觉得自己像个有病的人，很有可能你在他人眼中状态还不错，不要让自己的担心毁了自己，没什么过不去的，也不要太在意别人的眼光，生活是自己的，过得开心不开心是自己能决定的，找一些自己喜欢做的事情做吧，愿你能开心起来。

朋友，你自己说了症结。。就是你自己的心，人在这个世界孤单的，但你可以活出自己的精彩。。试着让自己放松下来，做一些有益身心的活动，譬如爬山、运动或是唱唱歌等等。先让自己不好的状态清零。然后充满自信的去迎接你的新生活。。

首先，是自己不够自信，喜欢就要勇敢的、大声的说出来，有管结果会怎么样，这样毕竟你勇敢的追求过，相信自己是最棒的，给自己一点自信，一定会有不一样的效果。朋友自信哦。加油。

这个世界真正对自己好的人并不多，每人都有缺点优点，在你不自信时多想一下自己的优点或以往成功自信时那种感觉